BOUCHÉES DE SMOOTHIES PROTÉINÉES ENROBÉES DE CHOCOLAT
Ceci est la version d'un smoothie que vous ne saviez pas avoir besoin... jusqu'à maintenant! Les bouchées de smoothie protéinées enrobées de chocolat sont définitivement le cheat code parfait pour les collations estivales. Remplies de vitamines et de protéines, puis enrobées d'une couche de chocolat noir pour compléter le tout, ces bouchées deviendront sans aucun doute l'une de vos recettes préférées!
Cette recette est également facilement modifiable selon vos envies et selon les ingrédients que vous avez à la maison. Si vous manquez d'inspiration, continuez à lire cet article pour voir ce que nous avons utilisé!
Ingrédients
- 1 tasse de yogourt grec
- 1 banane
- 1 tasse de fraises congelées
- 1 scoop de protéine à la vanille Limitless Pharma
- 1 1/2 tasse de chocolat noir, fondu
Préparation
- Ajouter tous les ingrédients à un mélangeur et broyer (sauf le chocolat) ;
- Verser dans un moule à glaçons en silicone et mettre au congélateur pendant au moins une heure ;
- Faire fondre le chocolat au micro-ondes à intervalles de 20 secondes, en mélangeant entre chaque intervalle ;
- Enrober chaque bouchée de chocolat, puis remettre au congélateur jusqu'à ce que le chocolat soir durci ;
- Déguster congelé ou froid!
Résumé
Si vous aimez les smoothies mais avez envie de quelque chose de solide plutôt que d'une boisson, cette recette représente le parfait compromis!
Recette par Léa Métivier (@leamfit_)