
May 26, 2025
OVERNIGHT OATS LISSES AUX MANGUES
Faites passer vos matins au niveau supérieur en préparant ces Overnight oats lisses aux mangues pour déjeûner cet été. Ils sont rafraîchissants, protéinés et idéaux pour les matins où vous n'avez p...
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May 26, 2025
BOL PROTÉINÉ AU S'MORES
Un s'mores dans un bol, quoi de mieux? Eh bien, que diriez-vous d'une version protéinée? Cette recette ne prend que quelques minutes à préparer et est parfaite pour une collation rafraîchissante d'...
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May 23, 2025
TOASTER STRUDEL AVEC 50G DE PROTÉINES
Une collation d'enfance rendue santé : ce strudel protéiné est la manière idéale d'adapter vos collations nostalgiques à la vie d'adulte!
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May 15, 2025
Gâteau au fromage protéiné
Un mode de vie sain commence avec la durabilité. Cette recette de gâteau au fromage protéiné et santé est une excellente alternative à inclure à votre diète quotidienne, vous permettant de faire le...
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May 06, 2025
PANCAKE SOUFFLÉ AUX BLANCS D'OEUFS
53g de protéines, 245 calories, le tout avec seulement 3 ingrédients? C'est OUI! Ce pancake géant est parfait pour les moments où vous êtes en déficit calorique ou simplement si vous êtes à la rech...
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April 30, 2025
BROWNIE 5 INGRÉDIENTS AU FROMAGE COTTAGE
À la recherche d'une recette de brownie qui répond à tous vos critères? Nous avons la solution! Ce brownie 5 ingrédients au fromage cottage contient beaucoup de protéines, nécessite quelques i...
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