La meilleure façon d'ajouter discrètement des légumes à votre alimentation est de les incorporer dans vos recettes de pâtisserie — et nous avons la recette parfaite pour ça! Ces muffins aux carotte...

Ce gâteau protéiné citron-bleuet va définitivement vous mettre dans le mood du printemps. Préparez-vous à atteindre encore plus facilement vos objectifs fitness et de nutrition, avec cette recette ...

Un gâteau à l'avoine protéiné à saveur de muffin aux bleuets... Quoi demander de mieux? Cette recette est idéale pour vous réchauffer lors de ces froids matins hivernaux, vous faisant sentir bien e...

L'atteinte de son apport en protéines et d'un niveau d'énergie élevé n'a jamais été aussi facile ; avec ce café glacé protéiné, vous êtes prêts à attaquer les journées les plus occupées! La meilleu...

Serez-vous notre valentin? Voici le plan : nous allons s'entraîner, puis à notre retour à la maison, nous préparons ce Lava cake protéiné... Comment refuser?

Cette pâte à biscuits avec 70g de protéines (oui oui, vous avez bien lu!) est la collation parfaite pour satisfaire à la fois votre dent sucrée et vos objectifs nutritionnels. Elle est facile à pré...