SMOOTH MANGO SHELL OVERNIGHT OATS
May 26, 2025

OVERNIGHT OATS LISSES AUX MANGUES

Faites passer vos matins au niveau supérieur en préparant ces Overnight oats lisses aux mangues pour déjeûner cet été. Ils sont rafraîchissants, protéinés et idéaux pour les matins où vous n'avez p...
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PROTEIN S'MORES BOWL
May 26, 2025

BOL PROTÉINÉ AU S'MORES

Un s'mores dans un bol, quoi de mieux? Eh bien, que diriez-vous d'une version protéinée? Cette recette ne prend que quelques minutes à préparer et est parfaite pour une collation rafraîchissante d'...
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50G PROTEIN TOASTER STRUDEL
May 23, 2025

TOASTER STRUDEL AVEC 50G DE PROTÉINES

Une collation d'enfance rendue santé : ce strudel protéiné est la manière idéale d'adapter vos collations nostalgiques à la vie d'adulte!
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Protein Cheesecake
May 15, 2025

Gâteau au fromage protéiné

Un mode de vie sain commence avec la durabilité. Cette recette de gâteau au fromage protéiné et santé est une excellente alternative à inclure à votre diète quotidienne, vous permettant de faire le...
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EGG WHITE SOUFFLÉE PANCAKE
May 06, 2025

PANCAKE SOUFFLÉ AUX BLANCS D'OEUFS

53g de protéines, 245 calories, le tout avec seulement 3 ingrédients? C'est OUI! Ce pancake géant est parfait pour les moments où vous êtes en déficit calorique ou simplement si vous êtes à la rech...
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5-INGREDIENT COTTAGE CHEESE BROWNIES
April 30, 2025

BROWNIE 5 INGRÉDIENTS AU FROMAGE COTTAGE

À la recherche d'une recette de brownie qui répond à tous vos critères? Nous avons la solution! Ce brownie 5 ingrédients au fromage cottage contient beaucoup de protéines, nécessite quelques i...
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