January 25, 2023

Boules d'énergie à 6 ingrédients

Vous souhaitez ajouter plus de protéines à vos collations ? Nous avons cette recette rapide avec seulement 3 étapes de préparation ! Qui n'aime pas des boules d'énergie ? Mélangez le tout dans un bol, pas besoin de les cuire, ils sont prêts à être dégustés !

By Limitless Pharma

6-Ingredient Energy Balls

Boules d'énergie à 6 ingrédients

Vous cherchez quelque chose de bon goût et de nutritif ? Nous avons créé cette recette étonnante et facile juste pour vous ! Vous n’avez besoin que de quelques ingrédients. Aucun temps de cuisson requis ; ils sont prêts en seulement 5 minutes. Je dois les essayer !!!

Ingrédients (10-12 boules)
3 tasses de flocons d'avoine
2 ½ cuillères à soupe de sucre brun d'érable Limitless Pharma Whey Isolate
¾ tasse de noix au choix
3 blancs d'œufs
¼ tasse de sirop à crêpes (peut remplacer par du sirop d'érable ou du miel)
3 cuillères à soupe de beurre de noix au choix

Préparation

1. Commencez par mélanger les ingrédients secs ensemble.
2. Ajoutez les ingrédients humides et remuez jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.

3. Mouillez-vous les mains et roulez en 10 à 12 boules égales.
4. Profitez-en !

Recette de Léa Métivier (@leamfit_)