RICE KRISPIES FRANKENSTEIN PROTÉINÉS
Des Rice Krispies maison, mais rendons-les festifs! Ces mini Frankensteins sont tellement mignons que vous ne voudrez pas les manger (sauf qu'une fois goûtés, vous ne voudrez pas arrêter!). C'est une recette amusante, pas nécessairement la plus santé de notre blogue, mais elle est bonne pour le coeur! Vous pouvez faire la recette classique ou bien ajouter les garnitures pour rendre vos Rie Krispies plus spooky.
Ingrédients
- 1/4 tasse de beurre
- 5 tasses de minis marshmallows
- 6 tasses de céréales Rice Krispies
- 2 mesures de protéine de whey ou isolate à la Vanille onctueuse
- 1 c.s. d'extrait de vanille
- 1 1/2 tasse de candy melts verts
- Confettis en bonbons bruns ou noirs
- Yeux en bonbons
Préparation
- Dans une grande casserole, ajouter les marshmallows, le beurre et l'extrait de vanille et faire fondre à feu doux. Remuer constamment ;
- Une fois le mélange fondu, retirer la casserole du rond et ajouter la protéine ;
- Ajouter les céréales Rice Krispies et mélanger ;
- Presser le mélange dans un grand moule rectangulaire graissé ;
- Couper en portions rectangulaires égales ;
- Décorer à l'aide des candy melts, des confettis et des yeux en bonbons ;
- Réfrigérer jusqu'à ce que le tout soit figé et déguster!
Résumé
Cette collation est parfaite pour le temps de l'Halloween et la décoration en Frankenstein la rend encore meilleure! Elle est facile à faire et sera appréciée par toute la famille.
Recette par Léa Métivier (@leametivierr)