Proats de brownies et de baies
La solution protéinée la plus simple pour tous ceux qui aiment le sucré
Ingrédients :
- Des fraises
- Framboises
- 1 1/2 cuillère à soupe de sirop de chocolat sans sucre
- 3/4 tasse de yaourt grec 0% de matière grasse
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère de Pure Whey Isolate Double Chocolate (j'ai utilisé de l'isolat mais la whey fonctionnerait tout aussi bien !)
- 1/3 tasse de flocons d'avoine rapides
Comment :
- Commencez à écraser vos baies, puis ajoutez les ingrédients humides et mélangez.
- Ajoutez les ingrédients secs, mélangez et réservez au réfrigérateur au moins 2 heures.
- Apprécier!!!
Assurez-vous de conserver ceci pour votre prochaine envie de chocolat
Recette de @leamfit_