GÂTEAU AU FROMAGE PROTÉINÉ
Nommez un meilleur sentiment que de trouver une altgernative santé, faible en calories et protéinée d'une de ses recettes favorites... On ne peut en nommer un, surtout lorsque la recette est aussi BONNE!
Ce gâteau au fromage protéiné contient 30g de protéines par portion, le tout pour moins de 250 calories. Si ça vous donne envie, continuez votre lecture pour connaître la recette!
Ingrédients (4 portions)
- 150g de fromage à la crème léger
- 100g de fromage cottage
- 400g de yogourt grec
- 1 oeuf
- 1 c.s. d'extrait de vanille
- 1 c.s. de stévia
- 1.5 mesures de protéine de Whey Vanille onctueuse
Préparation
- Préchauffer le four à 350F ;
- Ajouter tous les ingrédients à un mélangeur électrique et broyer jusqu'à obtention d'une texture lisse ;
- Recouvrir un plat à cuisson de papier parchemin et y ajouter le mélange ;
- Enfourner pendant 30 minutes ;
- Réfrigérer pendant une heure, ajouter vos garnitures favorites et déguster!
Résumé
Cette version plus santé et à teneur élevée en protéines d'un gâteau au fromage ne goûte pas exactement comme une version originale, mais c'est une excellente façon d'intégrer ses aliments favoris dans une diète saine et durable! Vous pouvez en déguster une pointe (ou deux) à chaque jour, et tout de même vous sentir bien et énergiques!
Recette par Léa Métivier (@leamfit_)