GALETTES DE NOËL PROTÉINÉS À L'AVOINE

Envie d'une gourmandise protéinée pour les fêtes de fin d'année? Ces galettes à l'avoine sont non seulement festives, mais ils contiennent aussi 10 grammes de protéines chacun! On vous garantit que vous les referez sans cesse… même après les Fêtes! Découvrez la recette plus bas.

Ingrédients (10 galettes)

• 2 tasses de flocons d'avoine
• 1 tasse et demie de farine tout usage
• 1/2 tasse de protéine iso Vanille Onctueuse
• 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude
• 1/2 tasse de cassonade
• 1/3 tasse de miel
• 3/4 tasse de compote de pommes non sucrée
• 1 œuf
• 1/2 tasse d'eau bouillante
• Petits bonbons de Noël
• Pépites de chocolat blanc

Préparation

1. Préchauffer le four à 400°F et tapisser 2 plaques à cuisson avec du papier sulfurisé ;
2. Dans un grand, mélanger les ingrédients secs, puis ajouter les ingrédients humides et mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien combiné ;
3. Divisez en 10 gros biscuits et faire cuire pendant 15 minutes ;
4. Laissez refroidir et dégustez!

Aperçu

Voici les biscuits parfaits pour les sportifs pendant les fêtes. Ils vous apporteront énergie, protéines et une délicieuse gourmandise… Que demander de plus ?

Recette de Léa Métivier (@leamfit_)