MATCHA AUX FRAISES PROTÉINÉ
Vous ne pouvez pas dire que vous détestez le matcha si vous n'avez pas encore essayé cette recette. On fait un matcha riche en protéines, aromatisé à la fraise, et qui vous donnera probablement envie d'ouvrir votre propre café!
Il ne prend que quelques minutes à préparer, et vous pouvez accélérer le processus en préparant votre sirop de fraise à l'avance pour la semaine. Une fois prêt, vous pouvez déguster un délicieux matcha aux fraises protéiné tous les jours avec peu ou pas d'effort!
Ingrédients
Sirop de fraise
- 2 c. à soupe de confiture de fraise
- 1 c. à soupe de stévia
- 1/2 tasse de fraises hachées
- Un peu de jus de citron
- Eau pour faire bouillir
Matcha
- 1 mesure de protéine iso vanille onctueuse
- 1,5 tasse de lait d'amande
- Votre poudre de matcha préférée
Préparation
- Mettre tous les ingrédients pour la confiture de fraise dans une casserole et porter à ébullition ;
- Laisser mijoter quelques minutes et transférer dans un petit récipient. Réfrigérer ;
- À l'aide d'un shaker, mélanger 1 tasse de lait d'amande avec la poudre de protéines ;
- Dans un verre séparé, préparer votre matcha avec le reste du lait d'amande ;
- Il est temps d'assembler : commencer par votre sirop de fraise, et ajouter des glaçons. Verser le lait protéiné, et enfin, verser le matcha ;
- Déguster !
Aperçu
Pourquoi payer cher pour une boisson alors que vous pouvez jouer les baristas chez vous? Enfilez votre tablier et essayez cette recette!
Recette de Maggie Olivia O'Neill (@maggieoliviafit)