OVERNIGHT OATS LISSES AUX MANGUES
Cette version des overnight oats s'apprête à devenir votre nouvelle obsession pour le petit déjeuner... Dites bonjour aux Overnight oats lisses aux mangues ; un mélange estival, sucré et fruité recouvert de chocolat. Cette recette est extrêmement facile à réaliser, mais a l'air raffinée et extravagante. Prenez-la en note pour recréer cet été!
Ingrédients (1 portion)
- 1 tasse de mangues congelées
- 1/3 de tasse de gruau
- 3/4 de tasse de yogourt grec
- 1/4 de tasse de lait d'amandes
- 1 c.t. d'extrait de vanille
- 1 mesure de poudre de protéine de la saveur de votre choix
- Chocolat noir fondu
- Facultatif : 1 tasse de fraises tranchées
Préparation
- Ajouter les mangues, le yogourt, le gruau, le lait, l'extrait de vanille et la poudre de protéine à un mélangeur et broyer jusqu'à l'obtention d'une texture lisse ;
- Ajouter les fraises au fond d'un pot mason ;
- Verser le mélange de gruau sur les fraises ;
- Faire fondre le chocolat noir et en étendre une couche sur le gruau ;
- Mettre au réfrigérateur pour la nuit et déguster!
Résumé
Ces overnight oats aux mangues rendront vos matins plus amusants, goûteux et vous soutienneront jusqu'au prochain repas. Ce sont un incontournable pour l'été, d'autant plus pour vos matins chargés!
Recette par Léa Métivier (@leamfit_)